健康无小事 腰酸背痛压力过大也是病 小心肾虚引起腰疼

导读:上班后,常常在办公室里,一坐就是一天,越来越容易感到疲倦。 看着电脑,眼睛发酸,伸个懒腰、扭扭脖子,听见了咔嚓声起伏不断。 帮家人搬了些米、面就直不起腰。 电梯一停电...

  上班后,常常在办公室里,一坐就是一天,越来越容易感到疲倦。

  看着电脑,眼睛发酸,伸个懒腰、扭扭脖子,听见了“咔嚓”声起伏不断。

  帮家人搬了些米、面就直不起腰。

  电梯一停电,还没走就觉得腰不行了。

  出门和朋友打了场球,就要贴三天膏药。

  不得不说:我真是太难了!

  你是否在这样日复一日的生活中消磨着自己的健康?

  健康无小事,腰酸背痛也是病。

  工作以来,还没走上人生巅峰,身体状况就已经开始走下坡路。

  面对还不完的房贷、长不了的工资、养不起的汽车、过不完的日子,

  以及慢慢长大的孩子,奶粉、尿布、辅导班都让人望而却步;

  逐渐变老的父母,他们的晚年也需要负担。

  这些压力时常像大山,压得人喘不过气,而你也在经年的工作中导致了身体的亏损。

  其实,腰酸背痛,事实上是身体发出的预警,与肾功能密切相关。

  腰和肾如同鱼和水,休戚相关,唇亡齿寒。

  肾的亏损会直接导致腰背的不适,从而影响正常生活。

  中医认为腰为肾之府,腰与肾互为因果。肾受损,自然腰酸背痛。

  受凉、久坐、久站、腰肌劳损等都会造成腰部不适,从而影响到肾的经络的畅通。不畅通,肾就弱,肾弱则导致腰部疾病愈发严重,从而导致恶性循环。

  由肾功能不好的腰酸背痛时刻影响着我们的日常生活。

  首先,腰酸背痛会给身体带来不舒适的感受,容易感到疲惫,从而影响到正常的工作,直接降低工作效率。

  其次,长期的腰酸背痛会使心情受到影响,身体总是不好,想陪伴家人却又有心无力。想出去旅游、徒步、骑行,也是心有余而力不足。

  种种困扰和不便,都让人心累。

  要命的是,一有什么阴雨变天,就像是在身体里安了定时开关,腰酸背痛加重,苦不堪言。

  那么,到底怎么做才能解决这个常见的健康难题呢?

  虽然腰酸背痛多数是由久坐少动引起的,但究其根本还要养肾!

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